Το ψάρι σωστά στη διατροφή σας /
Είδη ψαριών που συνιστάται να αποφεύγουν οι μέλλουσες και θηλάζουσες μητέρες σε Κύπρο και Ελλάδα
Σύσταση: Είδη ψαριών που πρέπει να αποφεύγουν οι μέλλουσες και θηλάζουσες μητέρες
Συνιστούμε να αποφεύγεται η κατανάλωση μακρόβιων αρπακτικών ψαριών από γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη, είναι έγκυες ή θηλάζουσες. Τα ψάρια αυτά μπορεί να περιέχουν υδράργυρο, που είναι ιδιαίτερα τοξικός για το αναπτυσσόμενο μωρό. Να αποφεύγονται επίσης τα ωμά θαλασσινά και ψάρια και να μαγειρεύονται σωστά ώστε να αποτρέπεται ο κίνδυνος λοιμώξεων.