Το ψάρι σωστά στη διατροφή σας /
Ψαροσυνταγές
Σαρδέλες στα κάρβουνα ("Οι δικές μας συνταγές")
Ξεκίνησαν οι ζέστες και η Δέσποινα Γιανναδάκη μας προτείνει να ψήσουμε στα κάρβουνα σαρδέλες. Γρήγορο και νόστιμο πιάτο, για όλη την οικογένεια!
Γόπες στο φούρνο από την Κρήτη ("οι δικές μας συνταγές")
Η δική μας μανούλα, Δέσποινα Γιανναδάκη, μας προτείνει γόπες στο φούρνο. Με την ίδια συνταγή μπορούμε να κάνουμε στο φούρνο οποιοδήποτε ψάρι όπως σαρδέλες λαβράκι, μπαρμπούνια. Άρχισε να μυρίζει θάλασσα!
Μπαρπούνι - Red mullet
Συνταγές με μπαρμπούνι - Recipes with red mullet
Αθερίνα, Μαρίδα - Smelt
Συνταγές με αθερίνα και μαρίδα - Recipes with smelt
Γαύρος - Anchovies
Συνταγές με γαύρο - Recipies with anchovies
Γλώσσα - Sole fish
Συνταγές με γλώσσα - Recipes with sole fish
Μύδια - Mussels
Συνταγές με μύδια - Recipes with mussels
Σαρδέλες ή γαύρος στο φούρνο λαδορίγανη ("Οι δικές μας συνταγές")
Κρητική συνταγή από τη δική μας νέα μανούλα, Δέσποινα Γιανναδάκη
Λαβράκι στο φούρνο από την Πάφο ("οι δικές μας συνταγές")
Μια πανεύκολη συνταγή για λαβράκι στο φούρνο από την φίλη Γεωργία
Λαβράκι - Sea-bass
Συνταγές με λαβράκι - Recipes with sea bass