ΣΥΜΦΩΝΑ με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ο μητρικός θηλασμός αποφέρει σημαντικά οφέλη για το βρέφος, την μητέρα, την οικογένεια, την κοινωνία και το περιβάλλον. Συγκεντρώσαμε για εσάς χρήσιμους συνδέσμους σχετικά με τη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας. Δείτε επίσης τις πληροφορίες που συγκεντρώσαμε σχετικά με την υποστήριξη του μητρικού θηλασμού.
ACCORDING to the World Health Organization, breast feeding is very beneficial for the infant, the mother, the family, society and the environment. We present some useful links about nutrition for breastfeeding mothers. Also check out the information in support of breastfeeding mothers.
| ΕΛ | 1) Σύσταση Ελληνικού Εθνικού Διατροφικού Οδηγού για Θηλάζουσες
2) Διατροφή κατά τη γαλουχία (από http://www.diatrofikoiodigoi.gr/) |
| ΕΛ | Διατροφή και θηλασμός.pdf- Οφέλη του μητρικού θηλασμού και η σωστή διατροφή της θηλάζουσας μητέρας, από την κα. Ελεάνα Φαρμάκη, κλινική διαιτολόγο
|
| ΕΛ | Ισορροπημένη Διατροφή.pdf- τι είναι οι θερμίδες, ποιες τροφές μας δίνουν ενέργεια, πως το ισοζύγιο ενέργειας επηρεάζει το βάρος μας, τις ομάδες τροφίμων και το "πιάτο της σωστής διατροφής", από την κα. Ελεάνα Φαρμάκη, κλινική διαιτολόγο
|
