Το ψάρι σωστά στη διατροφή σας /
Ψάρι για υγιή μωρά και μαμάδες στην Κύπρο και στην Ελλάδα
Ψάρι για υγιή μωρά και μαμάδες
Το ψάρι είναι απαραίτητο τρόφιμο για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και των ματιών του εμβρύου, όπως και για την υγεία της μητέρας. Όμως απαιτείται προσοχή σχετικά με ποια ψάρια, σε ποια ποσότητα και ποια συχνότητα πρέπει να τρώει η έγκυος ώστε να αποφεύγει πιθανή έκθεση στον υδράργυρο, μια πολύ τοξική για το έμβρυο χημική ουσία που βρίσκεται στο περιβάλλον και μπορεί να επιβαρύνει κάποια είδη ψαριών. Ακολουθείστε την σύσταση της HBM4EU-mom, που αναπτύχθηκε ειδικά για εσάς τις μέλλουσες μητέρες που ζείτε στην Κύπρο και στην Ελλάδα και βασίζεται σε εθνικά δεδομένα και την ισχύουσα επιστημονική γνώση.