Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στην περίοδο του θηλασμού /
Συνταγές Μαγειρικής - Cooking Recipes
Φασολάδα στο φούρνο - White beans cooked in the oven
Μία παραδοσιακή ελληνική συνταγή, που ψήνεται στη γάστρα ή στην κατσαρόλα | A traditional Greek recipe, cooked in the oven or on the stove.
Συνταγή της Δέσποινας Γιανναδάκη | Recipe by Despina Giannadaki
Χόρτα γιαχνί | Vegetable stew
Ένα πιάτο που θυμίζει τις Ελληνίδες γιαγιάδες μας και τα χωριά μας! Θρεπτικό, εύγεστο χορτοφαγικό πιάτο, που μπορείτε να προσαρμόσετε σύμφωνα με τα χόρτα που έχετε διαθέσιμα ή αυτά που σας αρέσουν καλύτερα.
A dish which takes us straight back to childhood, at our gradma's village home. A variety of green vegetables, potatoes and tomatos are simmered in savory gravy and served up piping hot to make this comforting and nutritious vegetable stew!
Συνταγή της Δέσποινας Γιανναδάκη | Recipe by Despina Giannadaki
Ρεβύθια κοκκινιστά | Chickpeas Greek style
Τα ρεβίθια μαγειρεύονται πανεύκολα και είναι πολύ θρεπτικά. Δοκιμάστε τη δική μας συνταγή | Chickpeas are very easy to cook and very nutritious. Try our own family recipe.
Συνταγή της Δέσποινας Γιανναδάκη | Recipe by Despina Giannadaki
Φακές Ελληνικές | Lentils, Greek style
Οι φακές είναι πολύ θρεπτικές και καλή πηγή σιδήρου. Δεν χρειάζονται ιδιαίτερη προετοιμασία και ψήνονται σχετικά γρήγορα. | Lentils are highly nutritious and a good source of iron. They are easy and relatively quick to prepare.
Συνταγή της Δέσποινας Γιανναδάκη | Recipe by Despina Giannadaki
Κοτόπουλο με άσπρη σάλτσα μανιταριών και ζυμαρικά ή μπάσματι | Chicken with mushrooms and white sauce over pasta or basmati
Σας προτείνουμε μια εύγεστη και γρήγορη συνταγή από τη δική μας οικογένεια για τη δική σας. We share one of our own family favorite. It's always a hit and very easy to prepare.